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My First JUGEM

身体をのぞくと内面が見えてくる!
 今日のルーシーダットンの定期講座、いつも身体を動かす前に行う内側を見る作業で
今日は”どうしても許せない人にたいして持っている、自分の中の抵抗感”について見つめてもらった。その作業の中で”繊細なものは奥にあるもの、壊れてしまいそう、さわると涙が出て来てしまいそう‥という思い込みがある”と気付いた方がいた。”だから表面でつき合ってしまう、だからコミュニケーションにならない”と。けれども繊細な感性にだって積極性はあるし、コミュニケーションのちからだってある。”壊れてしまいそう”っという思い込みをすてて、イメージの中で繊細さがもつ積極性やコミュニケーションの仕方を具体的に描きさえすればそれは可能になってくる。それがハートでつながるということ。イメージを使うと頭で考えると不可能なことが、どんどん可能になってくる。さらにそのあと身体を動かせば悩みごと汗で流れ出てなくなってしまうような爽快感もある。これは続けて行きたいですね。すごく楽しい。

いつもコーディネートして下さるまゆみさん、まみさんありがとう
| - | 01:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
産前産後の身体の変化
 敬愛してやまない松ヶ丘助産院マザーズオフィスの宮川先生によれば、産後女性ホルモンのエストロゲンは一時的に1000分の一に低下。男子ではほぼ8割が気がふれてしまうでしょうっというホルモンのアンバランスを、女性はそれを助けるおっぱいを吸わせる、または赤ちゃんをかわいいと思うと分泌される産後特有の二つのホルモンが、コントロールしてくれる。赤ちゃんをだかない、おっぱいをやらないとホルモンのバランスの回復も遅く、マタニテイブルーのような状態もやってくる。だから産後はなるべく赤ちゃんと引っ付いていてね。と私のクライアントにはいつもいっていた。ところが友人のお友達のお子さま、あろう事か39週で流産。流産はいつ起こってもその後は産後。身体をいたわるのは当然ながら、ホルモンの変化による気分の落ち込みにもっとも注意を払わなくては。ということで産後の方によいハーブティを三つご紹介!・チェストベリーツリー・ヤロウ・レッドラズベリーリーフ。そして愛情。なにより周りの方の愛情。すべての産後のお母様、流産を経験したお母様にエールを送ります!これらのハーブティ、マザーズオフィスのネットショップで買えます。品質保証します!http://www.a-aquavitae.com/
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アロマ用品専門店アクアヴィーテがお届けする小売と卸売、フランスフロリアルから直輸入の高級エッセンシャルオイルやベースオイル、フローラルウォーター、その他ハーブティー、各種容器類等豊富な品揃え 。
| - | 01:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |