2012.03.13 Tuesday
身体をのぞくと内面が見えてくる!
今日のルーシーダットンの定期講座、いつも身体を動かす前に行う内側を見る作業で
今日は”どうしても許せない人にたいして持っている、自分の中の抵抗感”について見つめてもらった。その作業の中で”繊細なものは奥にあるもの、壊れてしまいそう、さわると涙が出て来てしまいそう‥という思い込みがある”と気付いた方がいた。”だから表面でつき合ってしまう、だからコミュニケーションにならない”と。けれども繊細な感性にだって積極性はあるし、コミュニケーションのちからだってある。”壊れてしまいそう”っという思い込みをすてて、イメージの中で繊細さがもつ積極性やコミュニケーションの仕方を具体的に描きさえすればそれは可能になってくる。それがハートでつながるということ。イメージを使うと頭で考えると不可能なことが、どんどん可能になってくる。さらにそのあと身体を動かせば悩みごと汗で流れ出てなくなってしまうような爽快感もある。これは続けて行きたいですね。すごく楽しい。
いつもコーディネートして下さるまゆみさん、まみさんありがとう!
今日は”どうしても許せない人にたいして持っている、自分の中の
いつもコーディネートして下さるまゆみさん、まみさんありがとう